Sandrine GOSSELIN
Ressourcez-vous !
La sophrologie est une technique de développement personnel. Une philosophie de vie. Elle a pour objectif l'harmonisation du corps et de l'esprit. Grâce à des techniques de relaxation par des mouvements inspirés du Yoga, de détente musculaire basée sur la respiration et de visualisation positive, par le biais de vos ressources personnelles afin d'activer ou renforcer vos capacités.